Provat nytt recept

Idag provade jag yttligare ett recept från kokboken, dock svårt att säga om det var gott, måste prova igen med färskare kyckling. Köttet var gott men det smakade lite gammalt. Vet inte exakt hur länge den kycklingen var. Men köttet var mört ändå. Katten åt kycklingen så det kan inte ha varit så dåligt kött haha. Katten brukar vara en god testare på mat.
 
 
Sen idag så har jag börjat med att gå barnvagnspromenader med vovve och unge naturligvis. idag gick vi totalt 1 1/2 H. Det är nog en bra start. Det är väldigt halt ute så man får ta och gå försiktigt. Råkade halka till och det känndes i magen vid ärret från kejsarnittet så jag får gå lite långsamt.  Men promenader är en bra start + att jag får komma ut lite grann. Det är praktiskt med hund, man får en anledning att ta sig ut. Sen idag har det varit toppen väder. Våren är på g!  Min tanke med träningen just nu är att fokusera på att gå men även fokusera på kosten. Steg 1 är att äta mera grönsaker till maten åtminstone till middag, sen undivka snacks helt enkelt och annat onyttigt. Sockret är redan nerdraget men ja. Mera grönsaker. Fokus på kosten så blir det bra. Jag orkar ju mera också om jag äter saker med vitaminer, även fast man kankse inte märker av det riktigt på engång.  Min vikt nu enligt vågen jag har hemma är 69 kilo viket är bra medtanke på att jag vägde 74 innan förlossningen. Men det är en bit kvar, vill nog ner 10 kilo om inte mera, men det måste ta sin tid. Att ändra kosten är en bra idé.
 
 
 
Mat, Träning | eftergravidtet, förändrig, mammamage, mat, nyttigmat, träning | |
Upp